Indikator
  • USD → IDR Jual: 13,338 • USD → IDR Beli: 13,352
  • EUR → IDR Jual: 14,126 • EUR → IDR Beli: 14,145
  • HKD → IDR Jual: 1,718 • HKD → IDR Beli: 1,720
  • JPY → IDR Jual: 117 • JPY → IDR Beli: 117
  • AUD → IDR Jual: 10,210 • AUD → IDR Beli: 10,226
  • SGD → IDR Jual: 9,371 • SGD → IDR Beli: 9,387
  • Emas Jual → 548,000 • Emas Beli → 523,000
  • Perak Jual → 10,900
  • Update Tanggal 07-03-2017

Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari

Home / Kesehatan / Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari
Inilah Jawaban Jika Anda merasa Sulit Tidur di Malam Hari Sulit tidur di malam hari. (Foto: Daily News)

TIMESINDONESIA, JAKARTA – Anda mungkin ingin tahu kenapa Anda sulit tidur di malam hari atau bahkan hingga dini hari. 

Selain itu, mungkin Anda juga bertanya-tanya kenapa selalu terbangun tengah malam, dan di jam yang sama persis. 

Berdasarkan kajian TIMES Indonesia dari Boldsky, YourTango, dan AOL, ternyata terbangun pada jam-jam tertentu di malam hari memiliki arti yang berbeda-beda, berikut penjelasannya : 

Antara 21:00-23:00

Waktu ini merupakan waktu rata-rata orang mulai tidur. Namun, waktu ini juga waktu sistem endokrin tubuh kita mengembalikan keseimbangannya dan mengisi ulang enzim.

Sistem endokrin ini merupakan sistem yang dapat mengatur hormon dan metabolisme tubuh manusia.

Berita Terkait

Komentar

301 Moved Permanently

Moved Permanently

The document has moved here.

Terpopuler

Top
Wawanita.com satriamedia.com